为进一步提升班级凝聚力，促进同学间的情感交流与心理健康，25级生医工博士班于2025年11月16日在深圳大学丽湖校区举办了以“筑心桥，砺医工”为主题的心理建设班级活动。本次活动吸引了本班同学及部分同学好友共同参与。

  本次活动以“筑心桥”为核心，旨在构建同学之间理解、信任与支持的心理桥梁，同时在轻松愉快的氛围中“砺医工”，增强团队协作与医工交叉人才的集体认同感。

  活动在班长童元的开场介绍中正式拉开序幕。班长阐述了本次“筑心桥，砺医工”主题活动的意义，强调25级生医工博士班是一个整体。“我们希望通过今天的活动，让大家感受到你不是在孤军奋战。”班长说，“无论遇到学业难题还是生活困扰，我们都可以共同面对。虽然同学们专业方向不同，但这正是我们集思广益的优势。”他鼓励同学们在需要时主动向班委和同学寻求帮助，将班级视为一个温暖的大家庭。

  在随后的分享环节，心理委员王桂华结合自身经历，讲述了如何在学业压力和人际关系挑战中，通过坚持运动、主动倾诉等方式调整心态、走出低谷的过程。“逆境中的心态决定了我们能走多远。要允许自己有情绪，但更要相信自己能够完成一次成长的洗礼。”紧接着，欧浩晖同学也分享了在科研入门阶段克服困难的经验，为同学们提供了宝贵借鉴。

  分享环节最后，团支书曹莅波在总结中展望未来，指出：“无论是博士阶段还是更长远的生涯，遇到困难都是常态。如何克服困难并将其转化为成长动力，是我们每个人的必修课。”他鼓励大家在学业生涯中保持乐观心态，树立迎难而上的信念，在磨砺中成长为更成熟、更坚韧的自己。

图1 童元主持活动开场介绍；王桂华分享经历；欧浩晖分享经历；曹莅波总结

  活动的高潮是“剧本杀·心灵解码”和扑克牌游戏环节。同学们同时参与剧本推理以及放松卡牌游戏，在角色扮演中增进理解、锻炼沟通与共情能力。不少同学表示，游戏不仅带来了欢乐，也让大家在放松中建立起更深的联结。活动还设置了茶歇与自由交流时间，大家边分享零食饮料，边畅谈兴趣与生活，气氛温馨融洽。

图2 活动游戏环和茶歇环节

  活动尾声，班委对本次活动进行了总结，感谢所有到场同学和朋友的支持，鼓励大家在未来的科研与生活中保持积极心态，勇于面对挑战。全体参与者合影，为这次温馨而难忘的活动留下珍贵纪念。

  此次“筑心桥，砺医工”主题活动，不仅有效增强了班级凝聚力，提升了同学们的心理调适能力与团队合作意识，也为今后持续开展班级心理建设活动积累了宝贵经验。

图3 活动全体参与者合影留念