2023年9月11日晚，医学部2023级本科生入学适应心理讲座在深圳大学丽湖校区文汇礼堂成功举办。讲座的主讲人是来自深圳大学心理健康教育与咨询中心的吴梦瑶老师。

吴梦瑶老师的讲座以“从心开始 精彩启航”为主题，旨在帮助新生们尽快适应新的学习生活，树立积极健康的心态。在讲座中，吴老师以入学的“感受和情绪”为引言，结合丰富的实例，深入浅出地讲解了心理健康对每一个人成长的重要性，以及如何正确面对和解决心理问题的方法。

吴老师强调了“大学的内涵”。她认为，大学应是学生学会独立与合作、探索学习与研究、完善自我与关系的地方。大学生涯是每位同学重要的心理发展阶段，每位同学应积极面对生活中的困难和挑战，以乐观的态度去解决问题。她鼓励同学们要学会自我调节，正确面对压力和挫折，以及学会寻求帮助，及时排解内心的问题。

    之后，吴老师向各位新生介绍了大学生常见的适应挑战，以及如何进行心理适应。吴老师通过大学教育与中学教育在学习动机、学习内容、学校认为、学习目标等多方面的差异性比较，引导同学们主动去了解学习环境、人际关系和个人心态的变化，引领学生意识到大学生活带来的挑战，并及时做好应对各种挑战的充分心理准备。

    此外，吴老师还通过互动环节，让同学们更好地理解入学适应的技巧，培养自我成就、自我确立的能力，以及增强社会联结的获得。讲座尾声，吴老师以其深厚的专业知识、富有启发性的话语和亲切热情的互动风格，赢得了同学们的热烈掌声。