为了提高同学们的心理健康意识，学习有效的压力管理和情绪调节技巧，促进班级内部的相互理解和支持，构建积极向上的班级氛围，23级临床4班23位同学于11月10日晚19：00--21：00，在四方楼西304开展主题为“心向阳，医路行”心理健康活动。

本次心理健康主题活动，主要分为三个部分：1.前期方案的策划，对于活动的宣传等活动准备工作、物资的准备、采购；2.以及活动中各班委对于活动的组织和各位同学的积极参与。

前期方案的策划及宣传工作：在石茜茜班长和梁茂灿班长的精心策划下，本次活动的各个部分有了明确的分工，并且活动内容初具雏形，拟定了一系列丰富的活动，包括：线下心理健康讲座，讲座配备PPT及互动问答环节、讨论环节、活动抽奖以及讲座后的游戏放松项目（包括UNO纸牌游戏、狼人杀、竞技游戏对抗赛），各个项目都安排了班委负责，分工明确。并且此次活动提前通过班级微信群通知的形式进行活动预告，激发了本班同学的兴趣，也邀请到了深受本班同学敬重的两位班导参与本次活动。

物资的准备、采购：在宣传委员杨炯同学的精心挑选下，本次活动采购了一系列深受同学喜欢订书机、u盘、中性笔等学习类用品；并且在本班其他同学的积极配合下，将这些礼品搬运至活动场地。

活动中的组织和各位同学的积极参与：在各位班委的组织下，活动如期正常进行，首先梁茂灿班长对于本次活动进行总括，简述了活动流程，并开始心理健康讲座。讲座期间进行了小组讨论、知识问答，并且学习了如何进行压力管理、情绪调节、人际交往等实用技巧。讲座进行过程中，各个小组的成员都踊跃参与，并且对于每一个问题都进行了不同层度的解析，同学们的积极性高涨；讲座结束后，在石茜茜班长的组织下，同学们进行了两轮抽奖环节。同学们在拿到奖品后都爱不释手，这说明了物资组的辛勤付出得到了好的反馈。在抽奖活动结束后，大家分组开展不同的游戏活动，在游戏过程中每位参与的同学都很认真投入，并且在这个过程中，不只是欢声笑语的充斥，同学们的团队协作能力也有相当程度的提升，班级凝聚力极大地增强。

通过本次活动，23级临床4班的同学们的心理健康意识有了一定程度的增强，学会了基本的心理调控方法。此外，同学们紧张的学习压力得以缓解，在很大程度上得到放松。活动最后，每位同学都表示此次活动过程中取得了很多收获，不仅学习到了很多心理健康的知识，更在这次活动里收获了难能可贵的友谊。可以说这次活动不仅是一次简单的健康心理活动，更是班级同学们的群策群力，是班级凝聚力的充分体现。

在大学期间能有这样的一种经历，怎么算不上是一种奢侈呢？

也期望4班的各位同学在此次活动的基础上，在未来的生活中保持积极乐观的心情，并且将这份浓浓的班级凝聚力发扬下去，将这份宝贵的经历深藏于心，不管什么时候再回首，应该都很难能可贵吧......